Du möchtest verstehen, was Resilienz ist und lernen, sie gezielt zu stärken?
Du wünschst dir Werkzeuge für den Alltag? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich! Denn hier wenden wir uns dem Thema Resilienz zu, nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch. Denn Resilienz lässt sich trainieren. Und dies geht ganz besonders gut mit den harmonisch fließenden Formen und inneren Bildern des Qigong. Was Resilienz ist? Wieso Qigong resilient macht? Und wie der Kondor, der seine Schwingen ausbreitet dir beim Selbstmanagement in stressigen Zeiten hilft? All das und noch einiges mehr erfährst und erlebst du in diesem Seminar.
Kursinhalte
Theorie
- Was ist Resilienz?
- Was sind Resilienzfaktoren?
- Qigong als Dialog mit der Lebenskraft
- Resilienz und Qigong
Praxis – dein Resilienzkoffer
- Deine persönlichen Resilienzfaktoren
- Erlernen eines harmonischen Qigong-Flow zur Stärkung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts
- Selbstmanagement – mit Qigong gezielt die Resilienz stärken
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen ab 16 Jahren
- mit der Fähigkeit, fließende, aufeinander abgestimmte, einfache Figuren zu erlernen
- mit normalem Körper- und Gleichgewichtsgefühl
- die Freude daran haben, Neues zu erlernen
Interesse? Dann komme nach Wiesbaden oder Idstein!
Termine:
- 25. März 2023, 9:30 – 15:30 (ausgebucht)
- 03. Juni 2023, Wiesbaden, 10:30 – 17:00
Ort: Turnhalle des TV Waldstraße, Wiesbaden, Buchenstraße 2
Gebühr: Vereinsmitglieder 35€, Nicht-Mitglieder 55€
Anmeldung über die TVW-Geschäftsstelle: 0611 – 880 42 18 oder info@tv-waldstrasse.de
- 08. Juli 2023, Idstein, 9:30 – 15:30
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Idstein-Niederauroff, Brunnenstraße 10
Gebühr: 47,50€
Anmeldung über VHS Rheingau-Taunus: hier klicken
- Herbstseminare in Idstein und Wiesbaden in Vorbereitung
Fragen zum Seminar? – mailto: coaching@endlicheinfachsein.de
