Der Zauber zweier östlicher Wege –
Yoga meets Qigong verbindet die Kraft des Yoga mit dem sanften Fluss des Qigong – kräftigend, beruhigend und zugleich belebend. Spüre, wie Bewegung, Atem und innere Aufmerksamkeit ineinanderfließen und Körper, Geist und Herz auf sanfte Weise in Einklang bringen.
Geleitet wird der Workshop von Simone Falk, erfahrene Yogalehrerin und Gernot Dern, erfahrener Qigong-Lehrer. Gemeinsam begleiten sie dich durch einen Tag voller achtsamer Bewegungen, Atemübungen und bewusstem Erleben – alles in entspannter, liebevoll gestalteter Umgebung.
Selbstkultivierung erleben
- Spüre, wie deine Lebensenergie wie ein klarer Fluss durch deinen Körper fließt und Spannungen löst.
- Erfahre die Kraft des Bodens unter deinen Füßen und wie sie dich gleichzeitig in Leichtigkeit nach oben trägt.
- Lerne, deinen Atem zu nutzen, um Ruhe, Gelassenheit und innere Balance zu stärken.
- Entfalte deine Präsenz, entdecke Freude in der Bewegung und lass deinen Körper von innen heraus strahlen.
Was dich erwartet
- Sanfte Yoga-Sequenzen für Stabilität, Flexibilität und Zentrierung
- Qigong-Flows, die deine Lebensenergie harmonisieren und den Körper beleben
- Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dich im Hier und Jetzt verankern
- Inspiration für deinen Alltag
- und … kleine Überraschungen 😊
Sei dabei, wenn sich Yoga und Qigong treffen
- Wann: voraussichtlich 31. Januar 2027, 10:00 – 17:00 Uhr
- Wo: Wir asap bekanntgegeben
- Teilnahmegebühr: 110 Euro inklusive Getränke, Obst, Kuchen
- Fragen bitte an: coaching@endlicheinfachsein.de oder sim.falk@web.de senden.
☀️Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit Yoga, Qigong und schönen Begegnungen💐
Simone und Gernot
