Qigong, Freude im Dialog mit der Lebensenergie –
Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest in fließende Formen eintauchen, genießen und dein Gleichwohl stärken? Du möchtest die heilenden Laute des Qigong für dein Wohlbefinden einsetzen? Du hast bereits eine gewisse Qigong-Erfahrung und möchtest sie vertiefen oder Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur
- Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen mit Sammlung im stillen Qigong
- Körper aufwärmen und öffnen – damit das Qi fließen kann
- Qigong Flow – Bewegen, fühlen und bewusstwerden im Genuss des Fließens
- Abschluss – um gut in die Nacht zu gehen
Kursinhalte
- Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
- Bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- Die Freude der Sammlung im stillen Qigong
- Atmung und Qigong
- Die heilenden Laute des Qigong
- Selbstregulation und Potenzialentfaltung mit Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die ihre Lebensenergie kultivieren möchten und gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Interesse? Dann komme nach Idstein bei Wiesbaden!
- Beginn: Donnerstag, 9. Oktober 2025, 18:15 – 19:30, 12 Abende
- Ort: Idstein, Auf der Au 36, Erich-Kästner-Schule
- Termine und Anmeldung über die VHS Rheingau-Taunus: hier klicken
