Herz-Kohärenz mit Qigong –

Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem Herz und Gehirn, also unser Fühlen und Denken, im Einklang sind und optimal miteinander kommunizieren. Davon profitiert das gesamte Regulationssystem des Körpers (Blutkreislauf, Hormonsystem, Immun- und Nervensystem) und damit alle Organe. Stressbelastungen werden reduziert, das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Ein Zustand tiefer Entspannung wird kultiviert – es fällt uns leicht, das Leben freudvoll und kreativ zu leben.

Die modernen Neurowissenschaften zeigen: Das Herz verfügt über ein eigenes Nervensystem. Das Herzhirn denkt, fühlt und lernt eigenständig. Und es beeinflusst das Gehirn. Über 90 Prozent der Nervenfasern gehen vom Herz zum Großhirn und nur 10 Prozent vom Gehirn zum Herz. Die Signale, die vom Herzen zum Hirn gesendet werden, beeinflussen viele Bereiche in den Hirnarealen, die sich auf unsere Emotionen und Instinkte auswirken, aber auch die Großhirnrinde, die unser Denken und die Vernunft beherbergt.

Das Herz kommuniziert mit Gehirn und Körper nicht nur über Nervenimpulse oder biochemisch, sondern auch energetisch durch Wechselwirkungen im elektromagnetischen Feld. Das elektromagnetische Feld des Herzens ist das mit Abstand stärkste im Körper. Das Herz ist aufgrund seines elektromagnetischen Feldes der stärkste Schwingungsgenerator im Körper, daher kann es die übrigen Systeme in seinen Rhythmus ziehen.

Herz-Qigong fördert den Zustand der Kohärenz. Große Belastungen und die damit einhergehenden Emotionen und Gedanken führen oftmals zu energetischen Blockaden im Herzraum. Sie zeigen sich z.B. als von Enge und Druck. Werden diese Blockaden durch Herz-Qigong gelöst, entsteht tiefe Entspannung. Der Herzraum wird weit, Atem und Lebensenergie fließen harmonisch, denn Herz-Kohärenz stellt sich ein.

Du möchtest die Herzenergie in deinem Leben kultivieren? Du möchtest energetische Blockaden sanft lösen? In tiefe Entspannung und Verbundensein kommen? Dann ist dieses Wochenendseminar genau das Richtige für dich! In diesem Seminar lernst du die bewegten und stillen Formen des Herz-Qigong kennen. Du verstehst, was Herz-Kohärenz ist und wie du sie mit Herz-Qigong und weiteren Übungen fördern kannst. Mit Freude tauchen wir ein in den wunderbaren Fluss des Herz-Qigong und sorgen vor – für einen ein gesundes Herz, einen gesunden Körper und einen gesunden Geist.

Kursinhalte

  • Was ist Herz-Kohärenz?
  • Die Rolle des Herzens und die Bedeutung der Herzenergie im Qigong
  • Bewegte und stille Formen des Herz-Qigong
  • Einüben eines Qigong-Flow aus stillen und bewegten Formen zur Förderung der Herz-Kohärenz
  • Weitere Übungen zur Förderung der Herz-Kohärenz

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Für Personen ab 16 Jahren
  • mit der Fähigkeit, fließende, aufeinander abgestimmte Figuren zu erlernen
  • mit normalem Körper- und Gleichgewichtsgefühl
  • die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden und sich überraschen zu lassen

Interesse?

Wochenend-Seminar Herbst 2024 in Idstein

Samstag, 23. November 2024, 9:30 – 15:30 und
Sonntag, 24. November 2024, 9:30 – 15:30

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Wochenend-Seminar Winter 2024/25 in Vorbereitung

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