Qigong, das ist Dialog mit der Lebensenergie –

Qigong bringt durch entspannte Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt
Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren?
Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

An jedem Abend folgen wir einer haltgebenden Struktur

  • Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen
  • Körper aufwärmen und öffnen – damit das Qi fließen kann
  • Qigong Flow – Bewegung, Fühlen und Bewusstwerden mit einer Folge fließender Figuren, die wir nach und nach erlernen
  • Abschluss – Meridiane ausstreichen, Tuina-Behandlung, ganz, wie es gerade passt

Kursorganisation

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen

  • mit der Fähigkeit, fließende, einfache Figuren zu erlernen
  • mit normalem Körper- und Gleichgewichtsgefühl
  • die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden

Interesse? Dann komme nach Idstein bei Wiesbaden!

  • Donnerstags, 18:15 – 19:30, Beginn 10. Oktober 2024, 8 Abende
  • Ort: Idstein, Erich-Kästner-Schule, Auf der Au 36
  • Du hast Fragen? dann hier klicken
  • Termine, Anmeldung: hier

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