Den Körper in der sommerlichen Morgenluft fließen lassen –
Während der hessischen Sommerferien biete ich in Idstein Qigong im Freien an. Qigong am Morgen weckt dein Qi, deine Lebensenergie und lässt sie harmonisch fließen. In der Frische des Morgens erwacht dein Körper bei sanft fließenden, einfachen Qigong-Figuren und dein Geist wird ruhig und klar.
Kursinhalt
Qigong am Morgen besteht aus
- Ankommen – den Körper aufwärmen und öffnen
- Qigong Flow – Bewegung und Bewusstsein mit einer Folge einfacher, harmonischer Bewegungen – üben und genießen
- Abschluss – Energie und Freude für den Tag einsammeln
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Du brauchst lockere Kleidung und entweder Schuhe mit möglichst dünnen Sohlen oder du übst barfuß.
Interesse? Hier die Details!
- Termin: Freitags 7:45, 40 Minuten; 11. Juli bis 15. August
- Ort: Entweder auf den Wiesen der Max-Kirmsse-Schule oder Sportplatz im Füllenschlag – Festlegung erfolgt bis zum 1. Juli.
- Das Qigong am Morgen findet nur bei gutem Wetter statt. Ich sende jeweils bis 7:15 eine Email zur Bestätigung oder Absage.
- Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Es wird an jedem Morgen um eine Spende für die Hospizbewegung Idsteiner Land gebeten.
- Teilnahme: Wenn du Interesse hast, sende eine Email an qigong@endlicheinfachsein.de. Dann nehme ich dich in den Verteiler auf.
